こんにちは！
名古屋市中区、パルコ裏のコメダ珈琲9階
口コミで人気のおしゃれなダイエットサロン
YOSA PARK CAPRI ownerのAtsumiです。

私が食事をするごとに一番気にしていることは、血糖値の上昇。
最近は、カロリーよりも血糖値！って、知ってるとおもうけど、、、
まだまだカロリーを減らせば痩せる！とおもっている方も、多いように感じます。

血糖値とは、読んで字の如く、血液中の糖分の量。
糖は身体や脳を瞬発的に動かす大切なエネルギー源ですが、血糖値は急激に上がるとインスリンというホルモンが大量に分泌されます。

このインスリンには、消費しきれなかった糖分を脂肪に変える働きがある😱！！！！！←※重要‼️

更に問題なのは、急上昇した血糖値はその反動で急降下もしやすくこの乱高下こそがまた、何か食べたくなってしまう悪循環の原因です。このシュガーハイという現象、私はかつて知らずに繰り返していた🥲と今おもう。。。

太りにくい身体を目指すなら、血糖値を緩やかに保つこと♡
時代はカロリーより、血糖値！
気にしてみて😉💕

名古屋市中区、矢場町でダイエット・痩身なら
【YOSA PARK CAPRI（ヨサパークカプリ）】へぜひお越しください♡

こんにちは！
名古屋市中区、パルコ裏のコメダ珈琲9階
YOSA PARK CAPRI ownerのAtsumiです。

今日は大寒。
旧暦を使う私はいつも意識しているのですが、二十四節気の一年で一番最後の節気です。
2月3日の立春まで、暦の上では寒さはあと少しですね(^^)

とはいえ、大寒というだけあって、毎日とにかく寒い！！！

寒さで物理的に身体の中まで冷えてしまっているために
YOSAに入ると内臓がしっかりあったまって
出なかったものが全部出る方が続出しています！！！笑

毎日出なければ、便秘です。
冷えが原因で便秘になっている方、地味に多い〜。

ちなみに私は、毎日スッキリ！朝晩出たりします！！！(ただの食べ過ぎ？)

名古屋市中区、矢場町でダイエット・痩身なら、
口コミで人気のおしゃれなダイエットサロン【YOSA PARK CAPRI（ヨサパークカプリ）】でお待ちしております♡

こんにちは！
名古屋市中区、パルコ裏のコメダ珈琲9階
YOSA PARK CAPRI ownerのAtsumiです。

女性の身体の60%は水分ですね。

水をたくさん飲むとむくむんじゃないかって心配、というお声をよく聞きますが、逆ですよ！！！

体内にお水が足りない状態になれば、身体は入ってこないことに危機を感じて溜め込もうとします。＝むくみ！！！

1日に2㍑のお水を少しずつ。常に身体を新鮮なお水で満たしてあげる。
これは私も若い頃から意識して、常にいいお水を探して、飲み続けています。

そしてたどり着いたのが、この水素のお水！1日2㍑飲んでいると、本当に身体が変わります。

浄水器＋水素を作り出す機能のあるこちらのfixhite本体を、ご購入いただくこともできます。

おうち時間にご家庭で、毎日使うお水をいいものにチェンジして、家族みんなで健康に
デトックス&ダイエットもしちゃいましょう♡♡♡

痩身なら、口コミで人気のおしゃれなサロン【YOSA PARK CAPRI（ヨサパークカプリ）】へぜひお越しください♡

こんにちは！
名古屋市中区、パルコ裏のコメダ珈琲9階
YOSA PARK CAPRI ownerのAtsumiです。

YOSAが最も得意とすることのひとつが、デトックス。
健康的にダイエットするのに効果的なのは、
「悪いものを摂らないこと」ってことは誰でも知ってるとおもいます。

「悪いもの」ってなに？
ざっくり、自然由来でない食べ物、添加物や着色料はもちろん
薬に含まれる重金属類、スマホからの電磁波などなど

いくら自分が気をつけていても、シャットアウトして生きるには
かなりの労力が必要で、それだけで1日が終わってしまいます！！！笑

「摂らない」んではなく、摂ってしまったら出せばいい！
これほど端的にデトックスできる道具はYOSAしかありません。
いくらいいものを摂取しても、身体の中に吸収できるスペースがなければ効力を発揮しません。

まず身体の中のデトックスを。

自粛期間、だからこそ、お部屋のお片付けや断捨離、それと同時に
自分の身体の中の整理整頓もしてあげましょう♡

口コミで人気のおしゃれなサロン【YOSA PARK CAPRI（ヨサパークカプリ）】で
お待ちしております♡♡♡

こんにちは！
YOSA PARK CAPRI ownerのAtsumiです。

ダイエットサロンをやっていると
日本ではまだまだ、痩せればキレイ、摂取するカロリーを減らせば痩せる、って
思っている女性がたくさんいらっしゃるなあっておもいます。

体重を落とすことばかり考えてしまうせいで、美しく在るための栄養素が
足りなくなってしまっていることも...。

口に入れるものは、全て明日の、1年後の、10年後の未来に繋がっています♡

本来、「ダイエット」の正しい意味は痩せることではなく、
整った食事、というような意味だというのは有名なお話しだとおもいます。

できることから取り入れて、ストレスを感じないように
痩せる体質になるライフスタイルを取り入れていきいたいですね♡

名古屋市中区、矢場町へお越しの際は
【YOSA PARK CAPRI（ヨサパークカプリ）】にぜひお立ち寄りください♡